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CBA，中国篮球协会职业联赛，是我国篮球运动最高水平的比赛，近年来，CBA联赛吸引了越来越多的球迷关注，球队之间的竞争也愈发激烈，球迷们对于CBA球队的日常生活却知之甚少，就让我们走进CBA，一探究竟。

训练日常

1、早晨

每天早晨，球队都会进行晨练，球员们会在教练的带领下进行热身运动，为一天的训练做好准备，热身结束后，球员们会进行专项训练，如投篮、传球、防守等。

2、上午

上午的训练主要包括技术训练和战术训练，技术训练主要针对球员们的个人技术进行提升，如投篮、突破、防守等，战术训练则是针对球队的整体战术进行演练，提高球队在比赛中的配合和执行力。

3、下午

下午的训练通常以实战演练为主，球员们会进行模拟比赛，教练会在场边进行指导，对球队的表现进行点评，球队还会进行体能训练，提高球员们的身体素质。

饮食起居

1、饮食

球队为球员们提供丰富的饮食，确保他们摄入足够的营养，早餐通常包括牛奶、鸡蛋、面包等；午餐和晚餐则注重营养均衡，包括肉类、蔬菜、水果等。

2、休息

球员们在训练和比赛之余，会进行适当的休息，球队会安排球员们进行按摩、理疗等恢复训练，帮助球员们缓解疲劳，保持良好的竞技状态。

3、生活

球队为球员们提供舒适的生活环境，球员们住在球队宿舍，宿舍内设施齐全，包括空调、电视、洗衣机等，球队还会定期组织球员们进行文娱活动，丰富球员们的业余生活。

团队建设

1、团队聚餐

球队会定期组织团队聚餐，增进球员之间的感情，在聚餐过程中，球员们可以畅所欲言，分享训练和比赛中的趣事。

2、旅行

球队还会组织球员们进行旅行，放松身心，旅行期间，球员们可以欣赏美景，感受大自然的魅力，同时增进彼此间的了解。

3、教练与球员

教练与球员之间的沟通至关重要，球队会定期召开队会，教练会对球员们的表现进行点评，并提出改进意见，教练还会关注球员们的心理状态，帮助他们解决生活中的困难。

比赛备战

1、策略制定

在比赛前，教练会根据对手的特点，制定相应的战术策略，球员们会进行针对性的训练，提高自己在比赛中的表现。

2、比赛准备

比赛当天，球员们会进行充分的热身，确保身体状态良好，球队还会为球员们提供心理辅导，帮助他们调整心态，以最佳状态迎接比赛。

3、比赛过程

比赛过程中，球员们会全力以赴，发挥出自己的水平，教练会在场边进行指导，调整战术策略，力求取得胜利。

CBA球队的日常生活充满了挑战与激情，球员们在艰苦的训练中不断提升自己，为球迷们呈现一场场精彩的比赛，走进CBA，让我们共同感受篮球的魅力！